llleno
Если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней.
Иногда я просыпаюсь, говорю себе: вот я. Привет мое тело. Так приятно осознавать себя. Иногда приятно осознавать себя в этом теле. Это странные ощущения, когда вот я и вот тело. Осознавать свои руки, ты можешь ими рисовать, например. как один из путей..